他人と比べず、自分をほめてハッピーになる講座

「他人と比べず、自分をほめてハッピーになる講座」

約60分のZoomによるオンライン講座です。2部構成でお届けします。


第１部　他人と比べず子育てを楽しむコツ　by あべっかん

人はついつい自分を、あるいは自分の子どもを他人と比較します。
そして劣っていると感じて落ち込んでしまう。
そんなことはありませんか？


『７つの習慣』の書籍の内容を教えている「7つの習慣J」の授業では以下のことを教えています。

他人との比較を判断基準にするのではなく、いつの時代にも変わらない原則を判断基準にしよう。
主体的に考えて行動しよう（第1の習慣「自分が選択する」）。
他人との競争や比較に惑わされてはいけない（第4の習慣「Win-Winを考える」）。

その部分を抜粋して分かりやすく説明します。

講師：あべっかん　「7つの習慣JⓇ」のファシリテータ
　　　四児の父でもあります。

※「7つの習慣Ⓡ」および「7つの習慣JⓇ」は、フランクリン・コヴィー・ジャパン社の登録商標です。


第２部　人をほめる極意！それは「自分ほめ」です！　by 水内浩秀

私たちは小さい時から、ほめられた経験があまりありません。
また、ほめてきた経験も少ない人が圧倒的に多いです。

日本では、「激励して伸ばす」という流れが主流だったため、人をほめることが苦手な人が多いのです。
でも、最近では「ほめろ、ほめろ」の大合唱というくらいに「ほめる」がもてはやされています。

今までほめられた経験が少ない私たちは、なかなか周りの人をほめることができません。
しかし、周りの人をほめられるようになると、人生が大きく変わる可能性があります。
人間関係が劇的に良くなります。

どうすれば周りの人をほめられるようになるのでしょうか？
今までいろいろな人にヒアリングをしてきた結果、一つの結論に達しました。
それは「自分で自分をほめられていないから」です！

今回は「自分ほめ」とは何か？
「自分ほめ」をするとどうなるか？
「自分ほめ」のポイントは何か？
についてお話します。

講師：水内浩秀　　「自分ほめの習慣づけ」講師
ヒューマンディベロップメント研究所　代表
「成功体験きっかけ作り」「個人理念作成セミナー」も行っています。

「自分をほめてないな～」と思っているあなたの、ご参加をお待ちしています。

紙とペンを用意してください