クラスの内容
月経前症候群と言われるPMS、実は日本人女性の8割以上が、これまでに困ったことがあると言われています。
症状の内容や期間は個人差があり、ゆえに「困った」の程度も人それぞれです。
そのため、生理を経験しない周りの男性のみならず女性にも、理解してもらえずに悩む女性も少なくないです。
そこで、『大人女性への性教育』として、生理やPMSについて科学的知識から知り、PMSの改善をしていきましょう!
PMSは、体質が100%の原因でしょと思われているかもしれませんが、実は日常生活から改善できる方法もあります。
そこで内容は、
・生理の仕組み
・PMSとは?
・ホルモンの仕組み
・自律神経を整えるために
・PMS改善のために
をお話しします。
症状の内容や期間は個人差があり、ゆえに「困った」の程度も人それぞれです。
そのため、生理を経験しない周りの男性のみならず女性にも、理解してもらえずに悩む女性も少なくないです。
そこで、『大人女性への性教育』として、生理やPMSについて科学的知識から知り、PMSの改善をしていきましょう!
PMSは、体質が100%の原因でしょと思われているかもしれませんが、実は日常生活から改善できる方法もあります。
そこで内容は、
・生理の仕組み
・PMSとは?
・ホルモンの仕組み
・自律神経を整えるために
・PMS改善のために
をお話しします。